本書は、卓球をやってみたい、卓球が強くなりたい、という小・中学生のみなさんに向けて書いたものです。歴史編では、近年の世界のトップ選手や卓球の起源を紹介するとともに、著者の卓球人生の歩みを綴りました。技術編では、どんなプレーをしていくのか、どんな用具を使ったらいいのかという初歩的なことから、必ず身につけておきたい基本技術やサービス、レシーブのコツ、戦型ごとに必要な技術や練習法をまとめました。