老いの時期は“下り坂”ではない。わくわくする“上り坂”が最期まで毎日続く、かけがえのない「好日」である。本書は、人生の円熟期を迎えた人々に向けて、いきいきと輝く生活を送るための「禅のヒント」を紹介。読むほどに、心が癒され、洗われ、磨かれる一冊。