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人間関係の疲れをとる技術
自衛隊メンタル教官が教える
価格:
¥858
著者:
下園壮太
出版社:
朝日新聞出版
発行年月:
2017年09月13日頃
ISBN:
9784022730947
種類:
新書 (新書630)
在庫状況:
在庫あり
自衛隊でメンタルヘルス教官を務めてきた著者が、自分の感情にフタをせずに、しっかりとケアすることで、人づき合いをグッと楽にする技術を伝授。今日から使える、実践的スキルが満載!
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