人生で楽しいことの９割は終わり、いやなことの９割はこれからかー。加齢と重圧にあえぐ５０歳に福音の書。毎日が辛かったら「バカ」になってみないか。好きなものに対する原初的な情熱を取り戻し、心と身体から湧く「勢い」に忠実に生きよう。サルトル、ニーチェの思想から漱石の「自己本位」、イチローやたけしまで、珠玉の言葉や流儀をたずね「ゾーン」への入り方を中高年に即して語りつくす。