価格: | ¥924 |
著者: | 小林弘幸 |
出版社: | 朝日新聞出版 |
発行年月: | 2024年01月12日頃 |
ISBN: | 9784022952509 |
種類: | 新書 (朝日新書940) |
在庫状況: | 在庫あり |
老後マインドから劣化がはじまる。自律神経の名医が説く超高齢社会に効く心と体の整え方。定年後は付き合う人も変わり、仕事という日常もなくなる。環境の大きな変化により自律神経は大きく乱れ、「老い」が一気に加速してしまう危険性がある。生涯現役でいられる人たちの共通点とは?最高のセカンドステージを送るための大提言!