コミュニケーションに慎重になる人が増えている。人づきあいに悩むのは、距離が近すぎるか、遠すぎるかのどちらかだ。他人と上手に距離を取ることができれば、悩みの多くは解消する。人間関係をうまく構築しようと意識しすぎると、ストレスを感じる。「距離の取り方」は、心の持ちようを変えることで、技として学ぶことができる。これ以上人づきあいで疲れないために、上手に距離を取る齋藤流メソッド！