今の日本には、「おカネをたくさん稼いで、人より自分磨きをしないと、楽しい生活が手に入らない」、そう考えている人が多いようです。でもそうすると、今度は仕事に関するさまざまなストレスが増え、心がどんどん苦しくなります。本書は、「がんばる」という価値観にメスを入れ、人生を楽しく生きる考え方を紹介するものです。