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ストレスを操るメンタル強化術
価格:
¥748
著者:
メンタリスト DaiGo
出版社:
KADOKAWA
発行年月:
2019年12月24日
ISBN:
9784046044662
種類:
文庫 (角川文庫)
在庫状況:
在庫あり
ストレス、失敗と挫折、そして内向的な性格ー通常はネガティブな意味付けをされがちなこれらの要素こそが、メンタルを強くする上での味方となり、武器となる。心理学、脳科学などの最新知見をもとに、あなたが感じている自分の「弱さ」こそが、「強さ」を作る原材料となることを明らかにし、メンタル強化のための具体的なメソッドとエクササイズを分かりやすく紹介。ストレスや心の「弱さ」に悩む現代人、必読の書!
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