最高の脳健康法は、脳を使い続ける「習慣」を身につけること。楽しいイラストのイメージドリル、簡単だけれど頭を強く使う計算ドリルや魔方陣ドリル。そして有名小説の音読・書き取りドリルから「私とは何か」「心とは何か」など脳トレの基礎にある「哲学」をやさしく解説する「日曜ゼミ」まで、脳を鍛える朝の５分間ドリル決定版。