本書は、子どもの健康な体をつくる献立とレシピ、身体にいい食材の知識、正しい食べ方など「食事と栄養に関する最新情報」を満載した一冊です。病気や気になる症状と、それを改善する料理がひと目でわかるよう、小児科医と栄養学者がくふうした、便利なチャートがおすすめです。