価格: | ¥990 |
著者: | 橋爪宏幸 |
出版社: | Gakken |
発行年月: | 2004年10月 |
ISBN: | 9784054020214 |
種類: | 単行本 (Gakken sports books) |
在庫状況: | |
プレーの前後のちょっとしたコツや、けがをしてしまったときの応急処置を知っているかどうかで、復帰時間に大きな差が出てくると思う。「のどの渇きは根性で補え」はもう古い。体のメカニズムを理解して『鍛え』と『癒し』、『予防』と『処置』まで考えたフィジカルケアが、草トー勝利のキーワードだ。本書で現役選手はもちろん、ウイークエンドプレーヤーにとっても必要なポイントを挙げた。