コレステロール値が高いと病気なの？１日１回の大豆食品がコレステロール値改善に効く、野菜・きのこ・海藻から食べれば減量できる、緑茶やコーヒー、ウーロン茶で冠動脈疾患を予防、テレビを見ながらのベンチステップで肥満改善、中性脂肪値をぐっと下げる体重・ウエスト５％減のコツ、１日６〜７時間睡眠で高コレステロールを抑えるｅｔｃ．動脈硬化を予防！脂肪を減らす生活術。