チベット仏教の精神的指導者ダライ・ラマの伝説的なロンドン講演録が、ついに文庫化。人間にとって、よい生き方・死に方とは何か？怒りや憎しみなどの感情をコントロールする方法とは？愛と慈悲を実際に身につける方法とは？これまでで最高の境地に達したといわれるダライ・ラマが、人間の真実を明らかにする。巻末に、ロンドンの聴衆とのあいだで交わされた刺激的な「質疑応答」を収録。