価格: | ¥990 |
著者: | 岩井 寛 |
出版社: | 講談社 |
発行年月: | 1986年08月19日頃 |
ISBN: | 9784061488243 |
種類: | 新書 (講談社現代新書) |
在庫状況: | 在庫あり |
他人の視線に怯える対人恐怖症。強迫観念や不安発作、不眠など、心身の不快や適応困難に悩む人は多い。こころに潜む不安や葛藤を“異物”として排除するのではなく、「あるがまま」に受け入れ、「目的本位」の行動をとることによって、すこやかな自己実現をめざす森田療法は、神経症からの解放のみならず、日常人のメンタル・ヘルスの実践法として、有益なヒントを提供する。