女性が職場のなかで、いきいき仕事をしていくためには、それなりに自分の心と身体に対するケアや気配りが必要になってきます。この本は、私たち働く女性の日常生活を通して、どうすればより元気にヘルスアップできるかをお話しする「メディカル・エッセイ」です。