眠くて無意味な会議、嫌な奴とのつき合い、大人数の会合、経済新聞…どれもこれも、もう無関係。時間の使い方は、全て自分次第。一生で一番楽しい時期がやってくる。それが定年だ。自分で釣った魚と庭で育てた野菜や果物を食べ、避けることのできない死について考える。東京の都心で、そんな生活を十年続けている先輩が語る「めでたさも中位なりわが人生」な定年後の暮らし。定年退職予備軍に贈る人生終盤の生き方指南。