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「骨ストレッチ」ランニング 心地よく速く走る骨の使い方
価格:
¥924
著者:
松村 卓
出版社:
講談社
発行年月:
2014年05月21日頃
ISBN:
9784062728492
種類:
新書 (講談社+α新書)
在庫状況:
苦しく辛いトレーニングに打ち込まなくては満足のいく結果は得られないのか、骨を正しく使うと筋肉は勝手にパワーを発揮。「体が心地よいから速く走れる」「楽しいから夢中になれる」という感覚を身に付ける。
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