楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。胸十字ストレッチ (後藤仁嘉)の本を買う。
胸十字ストレッチ
きれいで質のいいボディをつくる!
価格:
¥1320
著者:
後藤仁嘉
出版社:
講談社
発行年月:
2004年10月28日頃
ISBN:
9784062741767
種類:
単行本
在庫状況:
スタイルをよくするためには、お腹の運動をしなくては…と思い込んでいませんか?これまでのダイエット法は、下半身を重視した体操が主流でした。しかしお腹の筋肉ばかりを鍛えても、美しいボディラインはつくれません。日本人がこれまで注目しなかった「胸を中心とした動き」をとりいれ、美しくボディメイクするのが「胸十字ストレッチ」である。
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