挫折や失敗でついた考え方のくせ。その思いぐせが、本書でいうトラウマ。トラウマと感じるほど気にしてしまうわけを探ると、「生まれてきた理由」や前世とのかかわりがみえてくる。いつもそばに置き、迷ったとき、つまずいたときに開けば、トラウマを乗り越えるヒントを与えてくれる、“常備薬”のような書。