ソニン流ヴィーガンな生き方。芸能生活２０周年。女優・ソニンがハードな仕事の中で構築した身も心も豊かになる美容と健康法とヴィーガンの全てをこの１冊に。いま世界中で注目の“ヴィーガン”をソニン流に解説。