価格: | ¥1760 |
著者: | 本間 真二郎 |
出版社: | 講談社ビーシー |
発行年月: | 2023年09月14日 |
ISBN: | 9784065318157 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | 在庫あり |
「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」。これが、自然派医師・本間真二郎さんの考えです。どのような生活が自然に沿っているかは、「腸内細菌や微生物によいかどうか、これらにダメージを与えないかどうかで判断すればいい」とのこと。麹づくり、みそづくりから、毎日食べているものまで、腸内細菌を元気にするレシピとともに、きょうから少しでも自然に近づくための1冊です。