いやなことを一切考えるな。同時にいいことも一切考えるな。月の影が沼の底を照らしても、水には何も残らないではないか。脳科学者であり、在家の禅僧が教える生き方のコツ。公案から導き出される教えを「禅の言葉」として、わかりやすく紹介。