糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病によって引き起こされる慢性腎臓病（ＣＫＤ）。これを放置すると、いつの間にか症状が進んで、気がついたときには人工透析の一歩手前まで悪化していた…などということがあるかもしれません。「沈黙の臓器」といわれる腎臓だからこそ、怖いのです。そんなことにならないよう、食事やかんたん動作で腎機能をアップさせるワザを大公開。