楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK (白濱龍太郎)の本を買う。
「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けBOOK
価格:
¥1540
著者:
白濱龍太郎
出版社:
主婦の友社
発行年月:
2024年02月01日頃
ISBN:
9784074568468
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
本書では、睡眠のメカニズムを解き明かしながら、日常生活の中で解消する方法や、ぐっすり眠れるようになる簡単なストレッチなどを紹介していきます。なかには重篤な病気が隠れていることもあるので、少しでも不安を感じているなら、早急に医師の診断を受けることをおすすめします。
商品画像
Copyright (C) 2014
Harumeki-Web
All Rights Reserved.