価格: | ¥506 |
著者: | 備瀬 哲弘 |
出版社: | 集英社 |
発行年月: | 2017年02月17日頃 |
ISBN: | 9784087455465 |
種類: | 文庫 (集英社文庫(日本)) |
在庫状況: | 在庫あり |
日々の生活でのちょっとした怒りは、周囲の人を遠ざけ、人生を不幸にする原因のひとつ。現役精神科医である著者が、「怒り」の感情をコントロールして、人生をもっと幸福にするヒントをあなたに伝授。だから、もうつまらないことでイライラしない!いつも心が穏やかに、そして楽になる。きっと、あなたの人生はガラリと変わる。自分の「怒り」のタイプが分かるセルフチェックリスト付き。