本書では、「マット運動」をはじめ、「サッカー」・「野球（ソフトボール）」、「ドッジボール」・「バレーボール」などの「ボール運動」を取り上げ、友達となかよく、楽しく運動やスポーツに親しめるようにしました。また、「なわとび」や「一輪車」のコツをわかりやすく解説し、友達と教え合ったり、一人で楽しんだりすることができるように構成しました。