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毎日「き・ま・か」ごはん
60歳からは「やせる」より「元気」を優先!
価格:
¥1760
著者:
柳澤 英子
出版社:
小学館
発行年月:
2023年09月28日頃
ISBN:
9784093115445
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
高タンパク低糖質、食物繊維たっぷりの食生活を支えるのは、定番料理に仕込んだきのこ・豆・海藻にありました。
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