楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。脱スマホ脳かんたんマニュアル (アンデシュ・ハンセン/マッツ・ヴェンブラード/久山 葉子)の本を買う。
脱スマホ脳かんたんマニュアル
価格:
¥693
著者:
アンデシュ・ハンセン
/
マッツ・ヴェンブラード
/
久山 葉子
出版社:
新潮社
発行年月:
2023年03月29日
ISBN:
9784102402818
種類:
文庫 (新潮文庫)
在庫状況:
在庫あり
集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている?-勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる?知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。
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