価格: | ¥748 |
著者: | 為末大 |
出版社: | 新潮社 |
発行年月: | 2007年05月20日頃 |
ISBN: | 9784106102134 |
種類: | 新書 (新潮新書) |
在庫状況: | |
たとえ筋力や体格で劣っていても、日本人に合ったトレーニング法と正しい身体の動かし方をマスターすれば、世界と戦える。足は「技術」で速くなるー。400mハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは何か。また、大舞台で勝つための集中力の高め方、精緻に計算されたレース攻略法とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。