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最適脳
6つの脳内物質で人生を変える
価格:
¥1210
著者:
デヴィッド・ジェイピー・フィリップス
/
久山 葉子
出版社:
新潮社
発行年月:
2024年04月17日頃
ISBN:
9784106110405
種類:
新書 (新潮新書)
在庫状況:
在庫あり
すぐ落ち込む。ストレスだらけ。人前が苦手だったり空回りしたり、自己肯定感が低めだったり…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。ドーパミン、オキシトシン、セロトニンにコルチゾール、テストステロンとエンドルフィンの6つの組み合わせを自分で決められたらー動画再生回数1億超え、受講者数千人のコミュニケーションの世界的専門家が伝授する「脳の最適化」術、人生を少し楽にするレシピ。
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