楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。キラーストレス (NHKスペシャル取材班)の本を買う。
キラーストレス
心と体をどう守るか
価格:
¥858
著者:
NHKスペシャル取材班
出版社:
NHK出版
発行年月:
2016年11月
ISBN:
9784140885031
種類:
新書 (NHK出版新書)
在庫状況:
在庫あり
NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。ストレス大国ニッポンに生きる人々に警鐘を鳴らす一冊。
商品画像
この著者の別の本
Copyright (C) 2014
Harumeki-Web
All Rights Reserved.