２４歳のとき、青年マット・ヘイグの人生は地獄に落ちた。うつと不安神経症のダブルパンチ。死ぬしかない、と考えた。だけど彼は、ユーモアと読書と家族の助けを得て「＃生きていく理由」そして未来への希望を見出していくーＡｍａｚｏｎＵＫで９２２の５つ星、感動の自伝的エッセイ。