リトミックは、身体を楽器に見立てた音楽表現活動です。音楽と精神（心）とからだを融合した“心の体操”とも言え、子どもたちは音楽と動きを重ね合わせるこの体験を通して、自分の気持ちを鼓舞したり、制御したり、他者の思い（表現）に呼応したりします。そうしたリトミック体験のためのアイデア集。