ダイナフロービクスで、血行をよくし、首筋、肩、ウエスト、ヒップのラインをスッキリさせられます。正しい呼吸をすれば食べても肥満しません。脂肪を落としただけの痩せ方は危険です。柔軟な筋肉には脂肪がつきません。