楽天ブックスでシンプルに目的の本を探す。不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」 (響怜於奈)の本を買う。
不安で押しつぶされそうな時の「瞬間呼吸法」
価格:
¥1320
著者:
響怜於奈
出版社:
徳間書店
発行年月:
2013年03月
ISBN:
9784198635800
種類:
単行本
在庫状況:
無意識にやっている呼吸にちょっと意識を向けるだけで、日々の不安は、驚くほど解消されていきます。心理学・脳生理学の知見にもとづいたまったく新しい「科学的呼吸」の技術を徹底伝授。
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