認知症予防は、１次予防（病気の発症予防）だけでなく、２次予防（病気の早期発見と治療）、３次予防（病気の進展防止）までを含めています。これらを実践していくには、認知症について理解し、認知症の本人とともにこれからを考える必要があります。本書は認知症予防フレンド育成の公式テキストです。認知症予防に関心のある市民の方々の生涯教育書としてもおすすめします。