便秘、むくみ、ダイエット、二日酔い、冷え性、頭痛、目の疲れ、肩凝り、五十肩、生理痛、腰痛、ストレス解消、神経痛、鼻炎・花粉症、喘息、高血圧などに効果あり。発声、体操、腹式呼吸で病気知らずの体質に改善。