価格: | ¥1540 |
著者: | 海老久美子 |
出版社: | 池田書店 |
発行年月: | 2010年08月 |
ISBN: | 9784262163307 |
種類: | 単行本 |
在庫状況: | |
「食トレ(=食事トレーニング)」とは、食べ物の力で強い体を作ること。「食べ物の力」というと、まず栄養素をイメージすると思いますが、それだけではありません。例えば、食べ物の姿や色を見ると楽しくなりますよね。これも食べ物の力です。野菜を切っている音や、肉が焼けるにおいがすると、お腹が空く、これも食べ物の力です。本書は、こんなにも奥深い「食べ物の力」をアスリートやアスリートを育てる方々に味わってもらうために作られました。