常に大病の危険と隣合わせの現代人は、病院通い、薬漬けの毎日。そこで、医者や薬に頼らず体を守る漢方や、日本の伝統医学の健康法を伝授。食事で病気を治し、酒と上手につき合い、簡単なツボ療法や体操で痛みをとるなどの極意が満載。