ストレスをためこみやすい性格とは。ストレスに冒されやすい危険な環境とは…あなたのストレス度をチェックして、さらにストレスと上手に付き合うノウハウを、健康心理学研究所の心理専門カウンセラーが豊富な臨床例をまじえてわかりやすく伝授する必携本。