「足もみ健康法」は、足をもみほぐして老廃物を体外に排泄させ、内臓や脳を活性化させる方法です。ツボ療法と違って、「反射区」というゾーンをマッサージすればよいのですから、一般の人にもわかりやすく、１日わずか１５分間ずつ行うだけで十分です。本書は、この療法の効果について紹介しています。