燃える男、アニマル浜口。「気合いダァ！！」の掛け声とともに、彼はわずか半年間で３６ｋｇもの大減量、２４時間耐久スクワットといった超人業に挑み、長女の京子を女子アマレス世界王者に育て上げた。彼はなぜそれほどまでに燃えられるのか？彼のように熱く生きるにはどうしたらよいのか？本書では、アニマル浜口が疲れきった現代日本人の精神と肉体に喝を入れ、人生を熱く生きるための方法を紹介する。