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女性が医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本
価格:
¥1430
著者:
中野ジェームズ修一
/
伊藤 恵梨
出版社:
日経BP
発行年月:
2019年07月12日頃
ISBN:
9784296103089
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
病院や健康診断で「運動不足ですね。運動しましょう」と医師に言われても、「何をやればいいのか分からない」「運動が苦手、ほとんどやったことがない」「運動すると体が痛くなる」という人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、女性のための運動法を1冊にまとめました!
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