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筋トレより軸トレ!運動のトリセツ
価格:
¥1870
著者:
山崎浩子
/
廣戸聡一
出版社:
日経BP
発行年月:
2022年07月15日頃
ISBN:
9784296112845
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
ほとんど運動をしていないのに、どうして私の身のこなしがいいのか。その答えは、4スタンス理論を実践しているから。「いつでも自分のタイプの軸を意識して動く、立つ、歩く」ただそれだけです。
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