運動、睡眠、食事、化粧品、最先端美容ｅｔｃ．まずはクレンジングをやめなさい！医者が教える正しい美肌ケア６８。飾らない自分を大切にするナチュラルビューティーを実現！インナービューティープランナー・木下あおいさんとの特別対談も収録！！