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イラストでわかる体幹バランストレーニング
価格:
¥1100
著者:
木場 克己
出版社:
宝島社
発行年月:
2021年06月15日頃
ISBN:
9784299017680
種類:
単行本
在庫状況:
在庫あり
首と肩甲骨まわりの肩、脊柱・骨盤を支える体幹、股関節、脚の5つのパーツをバランスよく鍛える!体幹・体軸をバランスよく鍛えることで、体は100パーセントの力を発揮する!アスリートはもちろん、ひとつ上のダイエットを目指す人にもおすすめ!
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