認知症予防の名医が教える「認知症を遠ざける方法」がよくわかる！認知症は４０歳代頃から徐々に発症し始めることが多い軽度段階（ＭＣＩ、プレＭＣＩ）なら多くの場合、予防、回復が目指せます。危険な予兆を見逃さないセルフチェック、早めの「脳若返りトレーニング」「よくない生活習慣の改善」で、６０歳代以降に多い認知症への移行を食い止めていきましょう。