本書は、国内外で妊娠・出産の生理や心身のサポート、出産準備教育、カウンセリングやボディワーク活動を行っている著者が伝える“出産セルフプロデュース指南書”です。カラダの中で起きている出来事を知れば、自分のことがとても愛おしく思えてくるはず！出産を人生の楽しい経験にしたいと考えている女性必読の一冊。