本書は安上がりに旅行気分が味わえるレジャーの工夫、身近なところからスタートする科学や技術の実践、入浴や散歩といったリフレッシュのためのアイデイアなど、遊び心をメインにおいて数々の「過ごし方」を集めてみました。