価格: | ¥880 |
著者: | 石原結實 |
出版社: | 廣済堂出版 |
発行年月: | 2008年07月 |
ISBN: | 9784331513248 |
種類: | 新書 (健康人新書) |
在庫状況: | |
よく「水を飲んでも太る」とぼやく人がいる。なぜノンカロリーの水で太るのか。それは、水分の摂り過ぎが体を冷やし、その結果、代謝が低下するからである。逆に、体が温まると代謝がアップする。体温が1℃上がると代謝は12%も上昇する。つまり「太る食べ物=体を冷やす食べ物」であり、「やせる食べ物=体を温める食べ物」なのだ。やせる秘訣が一瞬でわかる目からウロコのダイエット本。